요즘에 코로나가 조금 약해지고 날이 따뜻해지면서 마스크를 착용하지 않는 사람들이 늘어나고 있습니다. 그리고 환절기이다보니 감기에 걸리는 분들이 많이 있습니다. 직장인들은 커피가 기본인데 감기약 먹고 커피 먹어도 될까요? 제가 궁금해서 찾아보고 정리해 보았습니다.
감기약 먹고 커피 괜찮을까?
결론부터 말하면, 왠만한 상황이면 감기약 먹고 커피는 삼가하시는 것이 좋습니다.
감기약 먹고 커피가 안 좋은 이유는 카페인 입니다. 감기약은 일반적으로 졸리게 하는 성분이 있기 때문에 카페인 성분을 포함하고 있는 경우가 대부분입니다. 그리고 에페드린이란 성분도 많이 들어 있는데, 이 성분은 심장박동을 빠르게 하고 혈압을 상승을 시키는 효과를 가지고 있습니다.
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그러므로 약의 카페인 성분+커피(카페인)+에페드린 성분으로 인하여 급격한 혈압상승이나 심장 두근거림을 느끼는 경우가 생긴다고 합니다. 건강한 성인 기준 일일 카페인 기준 400mg이고, 여성은 300mg으로 추천하고 있습니다. 감기약 안에 평균 15~30mg의 카페인을 포함하고 있고 일반적으로 커피 한잔 아메리카노 카페인을 130~150mg으로 보기 때문에 카페인 과다섭취가 충분히 일어날수 있습니다.
솔직히 문제가 없을 수 있으나, 왠만하면 하지말라는 것은 안하면 좋습니다. 카페인이 문제이기 때문에 디카페인 커피는 먹어도 된다는 정보도 추가합니다.
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